Qué es
La neuroplasticidad es la capacidad del sistema nervioso de modificar sus conexiones en respuesta a la experiencia. Cada vez que aprendemos algo, se fortalecen ciertas conexiones entre neuronas y se debilitan otras que no se usan. Ocurre a lo largo de toda la vida, aunque es más intensa en la infancia.
Neuroplasticidad y rehabilitación
Después de una lesión cerebral, como un ACV o un golpe en la cabeza, el cerebro puede reorganizarse: otras zonas asumen parte de las funciones afectadas y se crean nuevas estrategias. La rehabilitación cognitiva aprovecha esa capacidad con práctica dirigida, repetida y con sentido para la persona. Vea también después de un ACV.
Mitos frecuentes
- «Solo usamos el 10 % del cerebro». Falso: usamos todo el cerebro, aunque no todas las zonas a la vez.
- «Con neuroplasticidad todo se recupera». La recuperación tiene límites que dependen de la lesión, la edad y otros factores.
- «Cualquier juego cambia el cerebro de forma útil». El cambio se da sobre todo en lo que se practica.
Qué favorece la neuroplasticidad
- Aprender habilidades nuevas que supongan un reto.
- Actividad física regular.
- Dormir lo suficiente.
- Relaciones sociales activas.
Más en hábitos que protegen el cerebro.
Agende su evaluación con el Dr. Esteban
Evaluación neuropsicológica completa: $670.000 COP (aprox. USD 200). 3 sesiones de evaluación de 50 minutos (apertura de la historia clínica y dos sesiones de pruebas) y una sesión de entrega de resultados, con el informe escrito.
Por videollamada, desde un computador: elija la hora en la agenda real del Dr. Esteban Giraldo Casas y pague en línea con tarjeta, PSE o Nequi; la cita queda confirmada al instante. Presencial en Pereira (Cra. 10 #48-177, barrio Maraya): se agenda por WhatsApp al 322 863 2633; Olga Pérez, coordinadora, responde de lunes a viernes de 7:00 a. m. a 7:00 p. m. y sábados de 9:00 a. m. a 1:00 p. m., le confirma el día y la hora y le indica cómo hacer el pago.
Preguntas frecuentes
¿El cerebro de un adulto puede cambiar?
Sí. La neuroplasticidad se mantiene toda la vida, aunque de forma distinta a la infancia.
¿La neuroplasticidad puede ser negativa?
Sí: el cerebro también se adapta a hábitos poco saludables. Por eso importa qué practicamos.
¿Cuánto tarda el cerebro en cambiar?
Depende de lo que se aprende y de la práctica. Los cambios útiles suelen requerir constancia durante semanas o meses.
Revisado por el Dr. Esteban Giraldo Casas, neuropsicólogo clínico · 23 de septiembre de 2026