Mi hijo se distrae en clase: qué puede estar pasando

Qué conviene revisar primero

• Visión y audición: un niño que no ve bien el tablero o no escucha bien parece distraído.
• Sueño: dormir poco o mal afecta mucho la atención en los niños.
• Dificultades de aprendizaje: si leer o hacer cuentas le cuesta mucho, el niño se desconecta.
• Aspectos emocionales: preocupaciones, cambios en casa o dificultades con compañeros.
• La edad: un niño pequeño tiene menos capacidad de sostener la atención que uno mayor; lo que se espera cambia con los años.

Cuándo pensar en una evaluación

Conviene evaluar cuando la distracción aparece en casa y en el colegio, dura varios meses, afecta el aprendizaje o las relaciones, y no se explica por las causas anteriores. También cuando el colegio o el pediatra lo sugieren.

La evaluación neuropsicológica mide la atención, la memoria de trabajo, las funciones ejecutivas y el aprendizaje, y lo compara con niños de su edad. Si se sospecha TDAH, el diagnóstico lo formaliza el médico (psiquiatra infantil o neuropediatra) apoyado en esa medición.

Cómo ayuda el informe en el colegio

El informe describe el perfil del niño y propone ajustes concretos: ubicarlo cerca del docente, dar instrucciones cortas, permitir pausas o tiempo adicional. En Colombia, esos ajustes pueden formalizarse en el PIAR que prevé el Decreto 1421 de 2017. Lo explicamos en evaluación neuropsicológica para el colegio.

Qué hacer en casa

• Rutinas estables para tareas, comidas y sueño.
• Un lugar de estudio sin pantallas ni ruido.
• Tareas divididas en partes cortas, con descansos.
• Reconocer el esfuerzo, no solo el resultado.

Sobre las pantallas, vea pantallas y atención en niños.