Bajo rendimiento en la universidad: atención, organización y cuándo evaluar

Qué cambia en la universidad

En el colegio, alguien organiza el horario, recuerda las entregas y revisa las tareas. En la universidad, esa estructura desaparece: hay que planear el semestre, administrar el tiempo, estudiar por cuenta propia y sostener la atención en clases largas. Todo eso depende de las funciones ejecutivas, que siguen madurando en la adultez temprana.

Causas frecuentes

• Dificultades de organización y de manejo del tiempo.
• Problemas de atención, a veces presentes desde la infancia pero compensados hasta ahora.
• Dificultades de lectura o de escritura que se hacen evidentes con textos más largos.
• Ansiedad, estado de ánimo bajo o estrés.
• Sueño irregular, trabajo simultáneo o sobrecarga.

Distinguir entre estas causas es importante, porque cada una se aborda de forma diferente.

Cómo ayuda la evaluación

La evaluación neuropsicológica mide la atención, la memoria, la velocidad, la lectura y las funciones ejecutivas, y las compara con personas de la misma edad y escolaridad. Muestra fortalezas y dificultades concretas, y propone estrategias de estudio adaptadas al perfil. Si se sospecha TDAH, el informe sirve de base para la consulta con el psiquiatra. También puede sustentar ajustes razonables ante la universidad, como tiempo adicional en exámenes.

Estrategias que suelen ayudar

• Planear la semana con tiempos reales, no ideales.
• Dividir las entregas grandes en pasos con fecha.
• Estudiar en bloques con pausas y sin el celular a la vista.
• Buscar apoyo en bienestar universitario.

Vea también cómo mejorar la atención y control inhibitorio.